  |
|
Chez soi en toute sécurité
Guide de sécurité des aînés |
|
La sécurité à la maison
Listes de vérification :
La cuisine
|
|
Oui |
Non |
|
 |
Avez-vous rangé vos casseroles, vos boîtes de conserve et les aliments de base dans un endroit facile d'accès (hauteur entre les genoux et les épaules)? |
 |
|
|
|
Avez-vous rangé les articles lourds dans les armoires du bas et les articles légers dans celles du haut? |
|
|
|
|
Avez-vous un escabeau stable (et équipé d'une rampe) pour atteindre les endroits élevés? |
|
|
|
|
Est-ce que les positions « MARCHE » et
« ARRÊT » sont clairement indiquées sur les boutons de votre cuisinière? |
|
|
|
|
Vos mitaines isolantes sont-elles à portée de la main lorsque vous cuisinez? |
|
|
|
|
Évitez-vous de porter des vêtements aux manches amples lorsque vous cuisinez? |
|
|
|
|
Votre extincteur de feu est-il fixé à un mur de la cuisine qui se trouve éloigné de la cuisinière? |
|
|
|
|
Savez-vous comment fonctionne votre extincteur et vérifiez-vous régulièrement son état fonctionnel? |
|
|
 |
Il est préférable d'utiliser des mitaines isolantes plutôt que des poignées. Les mitaines permettent de tenir les plats plus solidement et on risque moins de se brûler les poignets. Plus la mitaine est longue, mieux vous êtes protégé.
|
 |
Vos mitaines isolantes sont-elles rangées à portée de la main? |
La chambre à coucher
|
|
Oui |
Non |
|
|
Y a-t-il un interrupteur à l'entrée de votre chambre à coucher? |
|
|
|
|
Y a-t-il une lampe ou un interrupteur près de votre lit? |
|
|
|
|
Gardez-vous une lampe ou une veilleuse allumée la nuit au cas où vous auriez à vous lever? |
|
|
|
|
Le trajet de la chambre à la salle de bain est-il dégagé? |
|
|
|
|
Y a-t-il un téléphone et une liste des numéros de téléphone d'urgence près de votre lit? |
|
|
 |
Ajustez votre lit pour qu'il ne soit ni trop haut, ni trop bas.
Vous pouvez acheter et installer de courtes rampes de lit pour vous aider à vous lever et à sortir du lit.
|
 |
Le trajet de votre chambre à la salle de bain est-il dégagé? |
Le garage, le sous-sol et l'atelier
|
|
Oui |
Non |
|
|
Votre atelier et votre salle de lavage sont bien éclairés? |
|
|
|
|
Y a-t-il un téléphone et une liste des numéros de téléphone d'urgence au sous-sol? |
|
|
|
|
Gardez-vous vos planchers et votre banc de travail dégagés et propres afin de réduire les risques de trébucher et les risques d'incendie? |
|
|
|
|
Vos outils et vos appareils sont-ils en bon état? |
|
|
|
|
Votre atelier est-il bien aéré, hiver comme été? |
|
|
|
|
Avez-vous rangé les articles lourds sur les étagères du bas? |
|
|
|
|
Utilisez-vous une échelle en bon état et stable ou un escabeau avec rampe de sécurité pour atteindre les étagères du haut? |
|
|
|
|
Les produits chimiques (javellisants, produits de nettoyage, solvants, etc.) sont-ils bien identifiés? |
|
|
|
|
Les produits inflammables sont-ils rangés de façon sécuritaire (selon les instructions sur le contenant) et loin des sources de chaleur? |
|
|
|
|
Si vous avez un barbecue au gaz, votre bonbonne de propane est-elle entreposée à l'extérieur de la maison? |
|
|
|
Lorsque vous utilisez une échelle, évitez de poser votre pied ou de vous asseoir sur les trois marches les plus hautes. Pour plus de stabilité, tenez-vous au centre, ne vous penchez pas vers les côtés et évitez de tirer ou de pousser quoi que ce soit.
|
Pour protéger les enfants en visite
|
(Grands-parents, prenez note!) |
Oui |
Non |
|
|
Avez-vous retiré les produits ou les articles fragiles des surfaces qui sont à la portée des jeunes enfants? |
|
|
|
|
Vos médicaments sont-ils rangés hors de la portée des enfants? |
|
|
|
|
Les pots de peinture et les produits de nettoyage sont-ils hors de portée? |
|
|
|
|
Avez-vous installé des taquets de sécurité sur les portes de vos armoires de cuisine et de médicaments? |
|
|
|
|
Vous êtes-vous procuré des barrières de sécurité pour barrer l'accès à l'escalier et aux autres endroits non sécuritaires? |
|
|
|
|
Y a-t-il un loquet de sécurité sur vos portes de four et de lave-vaisselle? |
|
|
|
|
Les fils de téléphone et les rallonges sont-ils hors de la portée des enfants? |
|
|
|
|
Votre garage et votre atelier sont-ils munis d'un pêne ou d'un verrou à l'épreuve des enfants? |
|
|
| |
|
Si vous avez une piscine à la maison ou dans votre immeuble, soyez extrêmement vigilant lorsque vous avez des enfants en visite. Interdisez clairement l'accès et installez des loquets ou verrous de sécurité sur le haut des portes et des barrières donnant sur la piscine. Ne relâchez jamais votre surveillance lorsque les enfants sont autour de la piscine.
|
Histoire vécue — Claire
Claire Martin a longtemps pris soin de sa belle-mère malade. Elle avait à l'époque fait installer des barres d'appui et acheté un siège de bain. Elle savait que ces accessoires augmentaient la sécurité dans la salle de bain. Plusieurs années ont passé et aujourd'hui, à sa grande surprise, Claire se retrouve à utiliser elle-même les accessoires qu'elle avait  fait installer. Même si, dans l'ensemble, sa santé est bonne, Claire a eu deux épisodes imprévus de maladie. « Je me disais, j'ai 69 ans et je n'ai pas besoin de ces barres... mais je me suis retrouvée malade et j'ai dû faire un séjour à l'hôpital. Lorsque je suis revenue, j'étais faible et j'ai bien apprécié les barres d'appui solidement ancrées aux murs de ma baignoire. »
Claire a depuis fait installer dans sa maison d'autres dispositifs de sécurité qu'elle trouve bien pratiques : un meilleur éclairage, des veilleuses, des rampes, et des robinets à manettes, qui sont plus faciles à manipuler. Comme elle vit dans une grande maison où se déroulent toutes les fêtes familiales, elle a aussi fait plusieurs changements pour la rendre plus sécuritaire pour ses petits-enfants. Quand Claire pense à l'avenir, elle se voit vivre encore longtemps chez elle.
|
[Précédent] [Table des matières] [Prochaine]
|
