Avez-vous des questions au sujet de la promotion de la santé mentale ? Nous avons pensé vous fournir la liste des questions qu'on nous pose le plus souvent à propos de la promotion de la santé mentale et un aperçu des réponses que nous proposons habituellement.
Qu'est-ce
que la promotion de la santé mentale
Dans
la mesure où la santé mentale désigne la capacité de chaque personne de
ressentir les choses, de réfléchir et d'agir de manière à mieux jouir
de la vie, à mieux faire face aux défis, on peut alors dire que la promotion
de la santé mentale renvoie au processus consistant à accroître
la capacité des individus et des collectivités de se prendre en main et
d'améliorer leur santé mentale. Les praticiens proposent diverses
définitions du concept de la promotion de la santé mentale, mais notre
Unité met l'accent sur l'approche suivante : Comme elle vise à accroître
l'estime de soi, la résilience, le soutien social et le bien-être
de tous les individus et collectivités, la promotion de la santé mentale
est une approche qui habilite les individus et les collectivités
à avoir avec leur environnement une interaction qui les rendra plus forts
sur les plans émotionnel et spirituel. C'est une approche qui mise sur
la résilience individuelle et sur les environnements sociaux favorables
; elle vise à combattre la discrimination à l'égard des personnes aux
prises avec des problèmes de santé mentale. La promotion de la santé mentale
pour tous passe nécessairement par le respect de la culture, l'équité,
la justice sociale, les interconnexions et la dignité personnelle.
En quoi la promotion de la santé mentale est-elle une approche unique
dans le secteur des soins de santé ?
À l'instar de la promotion de la santé, la promotion de la santé mentale
est une approche qui vise l'ensemble de la population et qui a pour objet
d'accroître les forces, les ressources, les connaissances et les atouts
en matière de santé, avec le concours des gens et des collectivités qui
ont de l'influence sur les questions et les processus. Il s'agit d'une
approche holiste qui considère chaque personne dans sa globalité, peu
importe son état de santé mentale ou physique. La promotion de la santé
mentale s'applique à tous, malades ou bien portants, handicapés ou non,
en difficulté ou non. Elle rejette l'idée de réduire des gens vulnérables
à une maladie et montre qu'il est possible, par une approche pertinente,
d'aider les individus à améliorer leur bien-être et leur qualité de vie,
à surmonter leurs difficultés. Autrement dit, une personne considérée
comme malade, nécessiteuse ou abattue possède quand
même des ressources où elle peut puiser, des capacités à offrir et des
talents à exploiter.
Qu'entend-on par résilience ?
La résilience est un concept qui fait partie intégrante de la définition
de la promotion de la santé mentale. Toute vie étant une succession de
hauts et de bas, c'est notre résilience qui détermine si nous pouvons rebondir lorsque nous sommes au creux de la vague et tirer des
leçons de cette expérience difficile ou si nous nous retrouverons dans
un état de frustration, de dépression ou d'autodestruction. En substance,
la résilience désigne la capacité vitale de s'adapter, de trouver son
propre équilibre, ainsi que le sentiment essentiel de maîtriser sa vie
et le monde extérieur. Cette impression de maîtrise repose sur trois concepts
fondamentaux : l'Être, soit la connaissance et l'acceptation de soi ;
l'Appartenance, soit notre rapport aux autres et à notre environnement
social, physique et culturel ; le Devenir, soit notre façon de diriger
notre vie, nos aspirations et notre évolution.
Qu'entend-t-on par habilitation ?
Le concept de l'habilitation constitue un des fondements de la promotion
de la santé mentale. Dans cette perspective, l'habilitation implique que
l' individu et la collectivité puissent reconnaître et faire valoir leur
force, déterminer leur propre destinée; qu'ils disposent des ressources
personnelles et matérielles nécessaires, dans un milieu sociale favorable.
Elle suppose aussi une maîtrise de soi, le sentiment qu'on peut compter
sur soi ou sur d'autres personnes bienveillantes dans les moments difficiles.
En résumé, la promotion de la santé mentale est une approche qui vise à favoriser la résilience, à aider tous les individus à accroître leur capacité d'adaptation, leur estime de soi et leur efficacité, à bien exploiter les ressources et le soutien du milieu.