Grossesse en santé
Pour les professionnels de la santé
Il est important que les femmes canadiennes aient accès aux renseignements qui les aideront à prendre des décisions éclairées au cours de cette période spéciale qu'est la grossesse. L'Agence de santé publique du Canada a créé ce site Web pour aider les fournisseurs de soins de santé à promouvoir des grossesses en santé auprès des femmes et des familles qu'ils soignent. Les renseignements présentés sur ce site Web permettront:
- de compléter les discussions des femmes au sujet de la grossesse;
- de faire économiser du temps de consultation précieux étant donné qu'ils fourniront aux femmes enceintes ou qui planifient une grossesse les réponses à beaucoup de leurs questions;
- d'offrir des options : les fournisseurs auront le choix soit d'imprimer les feuillets d'information à l'intention des femmes, soit de leur fournir l'adresse du site Web pour une grossesse en santé et de les encourager à l'explorer;
- de fournir aux femmes les bons renseignements, avant la grossesse.
Au lieu de rechercher diverses sources pour trouver des réponses à leurs questions, les professionnels de la santé peuvent aussi utiliser un endroit unique pour obtenir de l’information qui bénéficiera les femmes et les familles qu’ils soignent, y inclus le Guide pratique d’une grossesse en santé et des questions courantes.
Les renseignements présentés sur ce site Web portent sur sept enjeux importants à prendre en considération pour avoir une grossesse et un bébé en santé. Ils décrivent les enjeux en langage clair, présentent des conseils et réfutent les mythes.
La nutrition prénatale
Une saine alimentation est une étape importante du développement d'un bébé en santé. Avec ses codes de couleur faciles à utiliser et à mémoriser, le chemin vers une alimentation saine est simple à suivre.
L’acide folique
Il est important d'être bien préparée avant la grossesse. L'acide folique est une vitamine essentielle à la santé du foetus en croissance, et les femmes devraient commencer à prendre des suppléments d'acide folique avant la conception et pendant les premières semaines de la grossesse.
La consommation d’alcool durant la grossesse
Les femmes qui consomment des boissons alcoolisées peuvent se renseigner sur l’ETCAF et au fait que la consommation d'alcool durant la grossesse, peu importe la QUANTITÉ, pose un risque pour le bébé.
L’activité physique durant la grossesse
L'activité physique régulière présente plusieurs avantages pour les femmes enceintes, et celles-ci peuvent trouver des activités qui leur sont spécifiquement destinées, comme la natation, la marche et le yoga. Être actif tous les jours, c'est plus facile qu'on le croit!
Le tabagisme durant la grossesse
Il n'est jamais trop tard pour cesser de fumer! Une mine de renseignements est disponible à l'intention des femmes qui ont besoin d'aide supplémentaire pour cesser de fumer.
Santé buccodentaire
Il existe un lien entre la bonne santé buccodentaire et une grossesse en santé. Des conseils sont présentés aux femmes enceintes sur les façons d'avoir une bonne santé bucco-dentaire.
Santé émotionnelle
Les hauts et les bas de la grossesse sont normaux et que le fait de prendre du temps pour se ressourcer les aidera à composer avec ces variations hormonales.
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