Pourquoi une vie active au travail?

Comprendre le mieux-être en milieu de travail

• Les effets du milieu de travail sur la santé
• Les trois principaux éléments qui contribuent au mieux-être

Les effets du milieu de travail sur la santé

De piètres environnements et conditions de travail peuvent avoir des conséquences négatives sur la santé. Il a été prouvé que les personnes qui ont prise sur leurs conditions de travail et qui occupent un emploi peu stressant ont tendance à être en meilleure santé.

C'est pourquoi des conditions et environnements de travail sécuritaires, sains et favorables sont reconnus comme d'importants facteurs contribuant à un état optimal de santé et de bien-être pour les Canadiens et les Canadiennes.

La santé au travail vise à favoriser le mieux-être, c'est-à-dire l'expérience personnelle de la santé physique et mentale. On commence à tenir les entreprises responsables de s'assurer que les gens travaillent dans un environnement qui contribue à la santé, non à la maladie.

Pour favoriser le mieux-être, les entreprises doivent comprendre les signes avant-coureurs de la maladie, en particulier ceux qui sont liés au stress. Le stress vécu à la maison et au travail a des effets sur la santé – et la mesure du mieux-être est habituellement l'autoévaluation de la santé.

Les trois principaux éléments qui contribuent au mieux-être

Il y a trois principaux éléments qui contribuent au mieux-être:

1. Pratiques en matière de santé – les activités volontaires d'une personne qui ont une influence sur sa santé;
2. Ressources personnelles – les moyens psychologiques et sociaux qui aident les gens à gérer leur stress;
3. L'environnement – Le milieu dans lequel les gens essaient de gérer le stress, notamment leur environnement physique, leurs conditions de travail, leur situation personnelle et les possibilités qui leur sont offertes pour conserver ou améliorer leur santé.

Le milieu de travail peut aider ou nuire aux efforts déployés par une personne pour réduire l'importance des facteurs de stress dans sa vie. L'employeur peut être tenu responsable du stress lié au milieu de travail ou au travail si :

1. le milieu de travail fait en sorte que les employés n'ont pas le sentiment d'avoir du contrôle sur leur travail ou leur santé, ce qui fait diminuer leur motivation à adopter des pratiques positives en matière de santé;
2. le milieu de travail nuit au maintien d'un mode de vie sain et à l'adoption de pratiques positives en matière de santé.

La promotion d'un mode de vie sain et actif doit faire une percée dans les milieux de travail. Le mieux-être au travail, c'est bien plus que la santé de chaque employé – c'est un moyen efficace de prendre le pouls d'une entreprise au complet.